Biti sočutna ženska se ne moremo naučiti iz knjig ali zgolj v odnosu s partnerjem. Ženske smo od nekdaj potrebovale podporo drugih žensk, ki nas lahko začutijo na edinstven način. Gre za notranji proces, ki se hitreje odvije ob vzajemnosti z drugimi. Le nova izkušnja medosebnih odnosov nam daje možnost, da se doživimo na drugačen način.
Komu je namenjena skupina?
- ženskam, ki se hitro počutijo krive in težko odpustijo,
- ženskam, ki so do sebe stroge in nepopustljive do drugih,
- ženskam, ki imajo pogosto občutek, da jih drugi zavračajo,
- ženskam, ki težko sprejmejo sebe in se počutijo neustrezne
- Predvsem pa je skupina namenjena vsem ženskam, ki bi rade razvile sočutje do različnih vidikov sebe in bile posledično bolj sočutne s partnerjem in z otroki.
Kaj pridobite na skupini?
- Naučile se boste, kaj je potrebno, da smo sočutne in kaj nas pri tem ovira. Udeleženke bodo šle skozi proces vzpostavljanja stika s svojo edinstveno žensko naravo na telesni, čustveni, miselni in vedenjski ravni. Še posebej se bomo dotaknile predelave odnosa z mamo. Pogledale bomo, kako se empatija razlikuje od sočutja ter kako jo lahko uporabljamo, da bodo naši odnosi z bližnjimi boljši.
- Udeleženke bodo izkusile različne tehnike za izboljšanje sočutja in spoznale proces odpuščanja.
- Dobile boste izkušnjo izražanja v skupini in se učile prisluhniti drugim udeleženkam
Kaj je prednost skupine?
- V skupini se ustvari vzdušje pripadnosti in varnosti. Udeleženke v skupini dobijo praktično izkušnjo, kako je biti sočuten in kako sprejeti sočutje
- V skupini je največ 8 udeleženk, kar omogoča večjo povezanost in posledično sproščenost v skupini.
- Skupina je zaprtega tipa in spoštuje zaupnost.
- Skupina je strokovno vodena s strani zakonske in družinske terapevtke, ki skupino usmerja tako, da vsaka udeleženka dobi možnost, da se izrazi na svoj način.
Srečanja
Srečanja skupine se začnejo v torek 2. marca. Potekala bo 12 srečanj, vsak zaporedni torek ob 18:00 – 20:00. Točne datume srečanj in lokacijo v Ljubljani boste prejele po prijavi.
Cena in prijave
Cena posameznega srečanja je 30 eur, skupno 360 eur. Možno je plačilo na tri obroke.
Zaradi omejenega števila mest so prijave obvezne.